Qu’est-ce que l’ initiation apnée statique ?

Vous allez découvrir les techniques qui permettent de doubler et parfois même tripler nos propres performances en rétention de respiration statique en piscine.

Au programme :

– Présentation de la discipline, du matériel et notions théoriques de plongée en apnée.

– Techniques de sauvetage, procédures de sécurité, mode de communication avec son binôme.

– Techniques de respiration pour la préparation à l’apnée statique.

– Mise en pratique en piscine dans le petit bassin non nageur.

Lieu :

Piscine du Parc à Morges (mi-mai à mi-septembre).
Z

Pré-requis :

– avoir 12 ans minimum,

– savoir nager,

– être en bonne santé.

Prix :

CHF 120.- (environ 2 heures)
R

Inclus :

– équipement.
Q

Non inclus :

– entrée de la piscine du Parc à Morges,

– ou CHF 90.- forfait au bassin de Belmont-sur-Lausanne (mi-septembre à mi-mai)

– ou CHF 20.-/h piscine des Bergières à Lausanne (mi-septembre à mi-mai).

Contactez-nous pour fixer un rendez-vous.

En cas d’annulation, veuillez nous aviser 48 heures à l’avance, sinon le cours vous sera facturé.

Qu’est-ce que l’ initiation apnée dynamique ?

Vous allez découvrir les techniques qui vous permettront d’améliorer vos performances en rétention de respiration en déplacement horizontal et vertical.

Au programme :

– Techniques des respirations pour la préparation des apnées en déplacement (horizontal et vertical).

– Techniques de sauvetage et surveillance, procédures de sécurité pour l’apnée en déplacement.

– Techniques de palmage pour optimiser la consommation en oxygène et le déplacement.

– Mise en pratique en piscine dans le bassin olympique ainsi qu’au lac.

Lieu :

Piscine du Parc de Morges (mi-mai à mi-septembre) et site de plongée devant l’école.
Z

Pré-requis :

– avoir 12 ans minimum,

– savoir nager,

– être en bonne santé.

Prix :

CHF 120.- (environ 2 heures)
R

Inclus :

– équipement.
Q

Non inclus :

– entrée de la piscine du Parc à Morges,

– ou CHF 90.- forfait au bassin de Belmont-sur-Lausanne (mi-septembre à mi-mai)

– ou CHF 20.-/h piscine des Bergières à Lausanne (mi-septembre à mi-mai).

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Etapes suivantes :

Contactez-nous pour fixer un rendez-vous.

En cas d’annulation, veuillez nous aviser 48 heures à l’avance, sinon le cours vous sera facturé.